Warum schwitze ich so viel?!

Warum schwitze ich so viel?!

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Close-up Shot of a Beautiful Athletic Woman Looks into Camera. She's Tired after Intensive Cross Fitness Exercise.

Übermäßiges Schwitzen kommt sehr häufig vor. Einige Leute fühlen sich nicht wohl, denn sie schwitzen zu viel während des Trainings. Aber auch wenn man nicht trainiert, kann es zu übermäßigem Schweiß kommen, der Peinlichkeit und Unbehagen verursachen kann. Es kann hilfreich sein, die Ursachen des Schweißes zu erkennen, um die beste Lösung zu finden.

Unsere Körper schwitzen, um Wärme freizusetzen und sich abzukühlen. Auch wenn Sie es vielleicht nicht bemerken, schwitzen Sie die ganze Zeit. Schweiß verdunstet normalerweise schnell, so dass Sie nicht bemerken, dass es da ist. Aber es gibt Fälle, in denen Sie eine Schweißbildung bemerken. Bedingungen, die Sie oft dazu bringen, mehr als gewöhnlich zu schwitzen, sind:

  • Hitze
  • Übung
  • Emotionaler Stress oder Angst
  • Scharfes Essen (Curry, Kreuzkümmel, scharfe Soße, etc.)
  • Alkoholische Getränke
  • Koffeinhaltige Getränke

Sie werden auch häufiger schwitzen, wenn Ihr Körper hormonelle Veränderungen erlebt. Bei Teens und Frauen in der Menopause kommt übermäßiges Schwitzen sehr häufig vor.

Manche Menschen bemerken, dass sie mehr schwitzen als die anderen um sie herum. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, stellen Sie vielleicht fest, dass Sie mehr schwitzen als Freunde und Familienmitglieder, die schlanker sind. Menschen mit einem hohen BMI werden wahrscheinlich mehr schwitzen. Und Männer schwitzen in der Regel mehr als Frauen, vor allem während des Trainings.

Wie viel Schweiß ist normal?

Wie kann man wissen, dass er zu viel schwitzt? Ungefähr 3 Prozent der Bevölkerung hat eine Bedingung, die als Hyperhidrose bekannt ist, und übermäßiges Schwitzen ist das Hauptsymptom.

Nach Meinung von Dr. Bradley Bloom, Hautarzt und Haut- und Laserspezialist in New York City, gibt es keine klaren diagnostischen Kriterien, die ganz genau verdeutlichen, wie viel Schweiß zu viel ist, aber wenn jemand zu ihm in den Sprechstunden kommt und sich beschwert, dass er oder sie zu viel schwitzt, ist es wahrscheinlich der Fall. Diese Patienten sagen oft, dass übermäßiges Schwitzen den täglichen Aktivitäten im Wege steht und die sozialen und / oder beruflichen Möglichkeiten einschränkt.

Laut der International Hyperhidrosis Society, hier sind zwei verschiedene Arten von Hyperhidrose: sekundäre generalisierte Hyperhidrose und primäre fokale Hyperhidrose. Sekundäre generalisierte Hyperhidrose ist übermäßiges Schwitzen, das als Folge einer anderen Erkrankung auftritt. Zum Beispiel können Menschen mit Gicht, Diabetes oder bestimmten Herzerkrankungen Hyperhidrose erfahren. Frauen, die schwanger sind oder die Menopause erleben, sind ebenfalls einem höheren Risiko für Hyperhidrose ausgesetzt.