Gewichtsabnahme

Gewichtsabnahme

Bekämpfen Sie Knochenkrankheiten durch die Mittelmeer-Diät

Eine europäische Studie mit etwa 1.150 Menschen deutet darauf hin, dass die Mittelmeerdiät für die Knochengesundheit gut sein könnte. Wie kann die mediterrane Ernährung bei...

Wie viele Kalorien brauche ich dann?

Wenn die meisten von uns an Kalorien denken, machen wir uns darum Sorgen, wie dick gewisse Lebensmittel uns machen können. In Bezug auf die...

Wie zur Diät motiviert zu bleiben?

Es ist leicht zu sagen, dass Sie "versuchen, Gewicht zu verlieren", aber es kann so schwer sein, motiviert zu bleiben! Wenn Sie Ergebnisse wollen,...

Ist eine tägliche Gewichtsschwankung normal?

Wenn Sie sich jeden Morgen wiegen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass sich die Zahl auf der Waage von einem Tag auf den anderen erheblich...

Warum schwitze ich so viel?!

Übermäßiges Schwitzen kommt sehr häufig vor. Einige Leute fühlen sich nicht wohl, denn sie schwitzen zu viel während des Trainings. Aber auch wenn man...

Blumenkohl – Sehr Stark im Kommen

Lebensmittelunternehmen nutzen den kohlenhydratarmen, glutenfreien Trend, indem sie Gemüse wie Blumenkohl verwenden, um Mehl, Reis und andere einfache Kohlenhydrate zu ersetzen. Caulipower ist jetzt eine...

Wie man seinen Vorsatz für das neue Jahr einhalten kann

Scheint es Ihnen schwer, Ihren Vorsatz für das neue Jahr einzuhalten? Das nationale Institut der Gesundheit sagt, es ist wahrscheinlicher, Sie halten einer Veränderung an...

Gesund essen um jeden Preis – Was können die Superfoods wirklich

Die Instagram-Accounts der Schönen und Reichen sind momentan voll mit Bildern von gesunden Snacks wie Acai-Bowls oder Quinoa-Salaten. Natürlich immer mit aufwändiger Dekoration und...

Schlankmacher Kokosöl – Vier Wege wie du mit dem gesunden Öl Gewichtverlieren kannst

Das Öl der Kokosnuss ist ein wahrer Schönmacher und macht schöne Haut, tolle kräftige Haare und sorgt sogar für ein strahlend weißes Lächeln. Aber...

Fit ins neue Jahr – Wir stellen euch die neuen Trend-Workouts für 2017 vor

Vergiss Hanteln, Gymnastikball und Black-Roll. Neues Jahr – neues Workout. Wenn Du nach diesem Leitsatz trainierst, wirst du nicht nur fit, sondern trainierst möglicherweise...

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