Gesundheit

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Zucker und Schlaflosigkeit: 2 Kurzwege zu Übergewicht

Schlaf: Viele von uns wissen, dass wir mehr davon brauchen, aber wir machen ihn nicht zu einer Priorität. Wir bleiben lieber noch eine Stunde...

Bekämpfen Sie Knochenkrankheiten durch die Mittelmeer-Diät

Eine europäische Studie mit etwa 1.150 Menschen deutet darauf hin, dass die Mittelmeerdiät für die Knochengesundheit gut sein könnte. Wie kann die mediterrane Ernährung bei...

Kann Zimt Antibiotika ersetzen?

Die Bedenken hinsichtlich der Antibiotikaresistenz werden immer deutlich, und es gibt große Nachfrage nach neuen Verbindungen, um sie zu ersetzen. Eine neue Studie legt...

Was ist Vitamin D?

Vitamin D, auch Sonnenschein Vitamin genannt, wird vom Körper als Reaktion auf Sonneneinstrahlung produziert; es kann auch in Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln konsumiert werden. Eine ausreichende...

Wie viele Kalorien brauche ich dann?

Wenn die meisten von uns an Kalorien denken, machen wir uns darum Sorgen, wie dick gewisse Lebensmittel uns machen können. In Bezug auf die...

Fettleibigkeit und das Schlafzimmer: Die Rolle vom Sex

Sie könnten Fragen zu Fettleibigkeit und Sex haben, die Sie Ihrem Arzt nicht stellen möchten. Zum Beispiel: Kann Sex zum Gewichtsverlust führen? Oder ist...

Wie zur Diät motiviert zu bleiben?

Es ist leicht zu sagen, dass Sie "versuchen, Gewicht zu verlieren", aber es kann so schwer sein, motiviert zu bleiben! Wenn Sie Ergebnisse wollen,...

Wie Bluthochdruck zu verhindern

Bluthochdruck wird oft als 'der stille Mörder' bezeichnet, weil Menschen, deren Blutdruck hoch ist, in der Regel keine Anzeichen oder Symptome erleben. In der...

Ist eine tägliche Gewichtsschwankung normal?

Wenn Sie sich jeden Morgen wiegen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass sich die Zahl auf der Waage von einem Tag auf den anderen erheblich...

Was verursacht Haarausfall?

Haarausfall (Alopezie) kann von Männern oder Frauen erlebt werden, besonders mit dem Alter. Aber kann Gewichtsverlust auch dazu führen, dass Ihre Haare dünner werden?...

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