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Der Zusammenhang zwischen der Tageszeit und Mahlzeiten
Nährstoffpartitionierung, auch Nährstofftiming oder Mahlzeittiming genannt, ist die sorgfältige Planung der Aufnahme von Makronährstoffen, um Gewichtsverlust, Fettabbau oder Bodybuilding-Effekte zu steigern.
Wenn Sie ein Sportler...
Können Fischöle und Omega-3-Öle unsere Gesundheit fördern?
Fischöle enthalten Omega-3-Fettsäuren und die Vitamine A und D.
Omega-3-Fettsäuren können das Herz schützen unter anderen gesundheitlichen Vorteilen.
Fisch zu essen ist im Vergleich zu Supplements...
Rancocas, Heidelbeeren, und mehr – die Schönheit natürlicher Pflanzen
Es ist kein Wunder, dass New Jersey als der ‚Gartenstaat‘ bekannt ist
Oft entschuldigt Jeanne Lindsay sich für den ungepflegten Zustand ihres Gartens mit Heidelbeeren,...
Sind Zuckeralkohole gesund oder nicht?
Zuckeralkohole werden als Ersatz für Zucker in bestimmten Lebensmitteln verwendet, insbesondere in solchen, die als "zuckerfrei" oder "ohne Zuckerzusatz" gekennzeichnet sind. Mit zunehmendem Verbrauch...
Die letzte ‚Sommerwoche‘ im Großen Apfel – Jamon, Trüffeln und mehr
Bei der letzten Sommerwoche im New Yorker Jacob K. Javits Center in Manhattan wurde die unvermeidliche Probe des Iberico-Schinkens und der neueste Schokoladentrüffel genossen...
Die gesundheitlichen Vorteile von beliebten Lebensmitteln
Obwohl die Medizin sich in vielerlei Hinsicht weiterentwickelt und erweitert, loben Ernährungswissenschaftler und Gesundheitsexperten weiterhin die Vorteile bestimmter Nahrungsmittel.
Tatsächlich hat sich gezeigt, dass gesundes...
Zucker und Schlaflosigkeit: 2 Kurzwege zu Übergewicht
Schlaf: Viele von uns wissen, dass wir mehr davon brauchen, aber wir machen ihn nicht zu einer Priorität. Wir bleiben lieber noch eine Stunde...
Wie im Urlaub Gewichtszunahme zu vermeiden
Urlaub ist gut für Körper und Seele, aber wenn Sie Reisen mit Nonstop-Essen verbinden, ist es an der Zeit, Ihre Denkweise zu ändern. Sie...
Kann Zimt Antibiotika ersetzen?
Die Bedenken hinsichtlich der Antibiotikaresistenz werden immer deutlich, und es gibt große Nachfrage nach neuen Verbindungen, um sie zu ersetzen. Eine neue Studie legt...
Was ist Vitamin D?
Vitamin D, auch Sonnenschein Vitamin genannt, wird vom Körper als Reaktion auf Sonneneinstrahlung produziert; es kann auch in Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln konsumiert werden.
Eine ausreichende...
