Diät & Fitness

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Alles rund um Reis

Es ist eine der ältesten Kulturpflanzen der Welt - Reis wird seit 8000 Jahren gezüchtet. Und während der Anbau in China begann, ist es...

Warum wir Salz in unserer Ernährung brauchen – aber nicht zu vie

Oft schlagen Ärzte vor, weniger Salz zu essen, um den Natriumkonsum zu verringern, weil die meisten Leute zu viel bekommen. Zwar ist es eine...

Wie Ihr Vater zum gesünderen Lebensstil zu motivieren

Sind die Fitness und gesunde Lebensgewohnheiten Ihres Vaters ins Wanken geraten? Möchten Sie ihn dazu bringen, Sport zu treiben und sich nahrhafter zu ernähren?...

Was zu machen, wenn unsere Diäten scheitern

Wenn Sie jemals versucht haben, Gewicht zu verlieren, wissen Sie, wie einfach es ist, gelegentlich einen Diätfehler zu machen. Vom Verbrauch übermäßiger Kalorien bis...

Der Zusammenhang zwischen der Tageszeit und Mahlzeiten

Nährstoffpartitionierung, auch Nährstofftiming oder Mahlzeittiming genannt, ist die sorgfältige Planung der Aufnahme von Makronährstoffen, um Gewichtsverlust, Fettabbau oder Bodybuilding-Effekte zu steigern. Wenn Sie ein...

Rancocas, Heidelbeeren, und mehr – die Schönheit natürlicher Pflanzen

Es ist kein Wunder, dass New Jersey als der ‚Gartenstaat‘ bekannt ist Oft entschuldigt Jeanne Lindsay sich für den ungepflegten Zustand ihres Gartens mit Heidelbeeren,...

Können Fischöle und Omega-3-Öle unsere Gesundheit fördern?

Fischöle enthalten Omega-3-Fettsäuren und die Vitamine A und D. Omega-3-Fettsäuren können das Herz schützen unter anderen gesundheitlichen Vorteilen. Fisch zu essen ist im Vergleich zu Supplements...

Machen Sie sich ein super leckeres Abendessen aus Hummerrollen und Pralinen

Es gibt viele physiologische Vorteile für den Verzehr von Hummern. Einige davon umfassen den Aufbau starker Knochen, die Stärkung der Gehirnfunktion, die Förderung von...

Heißes Rezept für den Grill diesen Sommer!

Viele Sommer sind vorbei, ohne dass ein Hamburger oder Hot Dog meinen Grill berührt. Aber ich werde nie die Chance verpassen, eine Lammkeule zu...

Die gesundheitlichen Vorteile von beliebten Lebensmitteln

Obwohl die Medizin sich in vielerlei Hinsicht weiterentwickelt und erweitert, loben Ernährungswissenschaftler und Gesundheitsexperten weiterhin die Vorteile bestimmter Nahrungsmittel. Tatsächlich hat sich gezeigt, dass...

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