Authors Posts by Emma Fischer

Emma Fischer

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Der Zusammenhang zwischen der Tageszeit und Mahlzeiten

Nährstoffpartitionierung, auch Nährstofftiming oder Mahlzeittiming genannt, ist die sorgfältige Planung der Aufnahme von Makronährstoffen, um Gewichtsverlust, Fettabbau oder Bodybuilding-Effekte zu steigern. Wenn Sie ein Sportler...

Heißes Rezept für den Grill diesen Sommer!

Viele Sommer sind vorbei, ohne dass ein Hamburger oder Hot Dog meinen Grill berührt. Aber ich werde nie die Chance verpassen, eine Lammkeule zu...

Machen Sie sich ein super leckeres Abendessen aus Hummerrollen und Pralinen

Es gibt viele physiologische Vorteile für den Verzehr von Hummern. Einige davon umfassen den Aufbau starker Knochen, die Stärkung der Gehirnfunktion, die Förderung von...

Können Fischöle und Omega-3-Öle unsere Gesundheit fördern?

Fischöle enthalten Omega-3-Fettsäuren und die Vitamine A und D. Omega-3-Fettsäuren können das Herz schützen unter anderen gesundheitlichen Vorteilen. Fisch zu essen ist im Vergleich zu Supplements...

Rancocas, Heidelbeeren, und mehr – die Schönheit natürlicher Pflanzen

Es ist kein Wunder, dass New Jersey als der ‚Gartenstaat‘ bekannt ist Oft entschuldigt Jeanne Lindsay sich für den ungepflegten Zustand ihres Gartens mit Heidelbeeren,...

Sind Zuckeralkohole gesund oder nicht?

Zuckeralkohole werden als Ersatz für Zucker in bestimmten Lebensmitteln verwendet, insbesondere in solchen, die als "zuckerfrei" oder "ohne Zuckerzusatz" gekennzeichnet sind. Mit zunehmendem Verbrauch...

Die letzte ‚Sommerwoche‘ im Großen Apfel – Jamon, Trüffeln und mehr

Bei der letzten Sommerwoche im New Yorker Jacob K. Javits Center in Manhattan wurde die unvermeidliche Probe des Iberico-Schinkens und der neueste Schokoladentrüffel genossen...

Die gesundheitlichen Vorteile von beliebten Lebensmitteln

Obwohl die Medizin sich in vielerlei Hinsicht weiterentwickelt und erweitert, loben Ernährungswissenschaftler und Gesundheitsexperten weiterhin die Vorteile bestimmter Nahrungsmittel. Tatsächlich hat sich gezeigt, dass gesundes...

Zucker und Schlaflosigkeit: 2 Kurzwege zu Übergewicht

Schlaf: Viele von uns wissen, dass wir mehr davon brauchen, aber wir machen ihn nicht zu einer Priorität. Wir bleiben lieber noch eine Stunde...

Wie im Urlaub Gewichtszunahme zu vermeiden

Urlaub ist gut für Körper und Seele, aber wenn Sie Reisen mit Nonstop-Essen verbinden, ist es an der Zeit, Ihre Denkweise zu ändern. Sie...