Autoren Beiträge von Inga

Inga

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Heißes Rezept für den Grill diesen Sommer!

Viele Sommer sind vorbei, ohne dass ein Hamburger oder Hot Dog meinen Grill berührt. Aber ich werde nie die Chance verpassen, eine Lammkeule zu...

Die gesundheitlichen Vorteile von beliebten Lebensmitteln

Obwohl die Medizin sich in vielerlei Hinsicht weiterentwickelt und erweitert, loben Ernährungswissenschaftler und Gesundheitsexperten weiterhin die Vorteile bestimmter Nahrungsmittel. Tatsächlich hat sich gezeigt, dass...

Zucker und Schlaflosigkeit: 2 Kurzwege zu Übergewicht

Schlaf: Viele von uns wissen, dass wir mehr davon brauchen, aber wir machen ihn nicht zu einer Priorität. Wir bleiben lieber noch eine Stunde...

Wie im Urlaub Gewichtszunahme zu vermeiden

Urlaub ist gut für Körper und Seele, aber wenn Sie Reisen mit Nonstop-Essen verbinden, ist es an der Zeit, Ihre Denkweise zu ändern. Sie...

Bekämpfen Sie Knochenkrankheiten durch die Mittelmeer-Diät

Eine europäische Studie mit etwa 1.150 Menschen deutet darauf hin, dass die Mittelmeerdiät für die Knochengesundheit gut sein könnte. Wie kann die mediterrane Ernährung bei...

Kann Zimt Antibiotika ersetzen?

Die Bedenken hinsichtlich der Antibiotikaresistenz werden immer deutlich, und es gibt große Nachfrage nach neuen Verbindungen, um sie zu ersetzen. Eine neue Studie legt...

Was ist Vitamin D?

Vitamin D, auch Sonnenschein Vitamin genannt, wird vom Körper als Reaktion auf Sonneneinstrahlung produziert; es kann auch in Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln konsumiert werden. Eine ausreichende...

Wie viele Kalorien brauche ich dann?

Wenn die meisten von uns an Kalorien denken, machen wir uns darum Sorgen, wie dick gewisse Lebensmittel uns machen können. In Bezug auf die...

Fettleibigkeit und das Schlafzimmer: Die Rolle vom Sex

Sie könnten Fragen zu Fettleibigkeit und Sex haben, die Sie Ihrem Arzt nicht stellen möchten. Zum Beispiel: Kann Sex zum Gewichtsverlust führen? Oder ist...

Wie zur Diät motiviert zu bleiben?

Es ist leicht zu sagen, dass Sie "versuchen, Gewicht zu verlieren", aber es kann so schwer sein, motiviert zu bleiben! Wenn Sie Ergebnisse wollen,...